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2015年7月26日 (日)

7月26日(日)チームラフリバー第一回練習会実施しました!

開業当初からチーム立ち上げと第一回練習会を7月にやる旨を店内ボードで告知していました。
今月に入り、チームウエアのデザインを決定。
月末の日曜日にギリギリ滑り込みで第一回練習会を実施できました。

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参加したのは5名(店長含む)。
暑さが心配されたのと距離が長めなので朝7時に店舗前集合&出発しました。
写真は、さくら草公園&荒川彩湖公園の入口(出口?)です。
時間が早かったのでまだ開門前……。

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目的地は約45km先の通称「物見山」。
途中、水浴び一回、コンビニ休憩一回、約2時間30分ほどで到着~。

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せっかくなので通称「物見山周回」約5kmを一周して木陰で休憩~。
さすがに暑いです~。

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復路は往路とは変化をつけて。
往路よりもさらに小まめに休憩を挟みつつ。

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補給も積極的に摂ります~。
アイスは欠かせませんね~。
店長はお腹もすいたのでおにぎりも。

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コンビニ休憩一回、水浴び一回を経て、上尾の川岸屋さんへ。
本当に「荒川のすぐそば」にある手打ちのうどん屋さんです。
自転車乗りご用達。

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店長が食べたのは「肉汁うどん大盛り」700円。
ここに来たのは久しぶりです。
以前よりも盛りがよくなった(量が多くなった)ような。
みなさん、オバチャンとの会話も楽しんでいただいたようです。

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さらに帰りは水浴び二回!
荒川総合運動公園では、事務所のベンチで水分補給。
直射日光のないところで休憩するのは大事です。

予定では95kmぐらいでしたが、結果的には102kmを走り、ほぼ予定どおりの14時前には帰着できました。
第一回練習会としては十分な距離でしょう。
何よりこの暑さの中を走り切れたのは大きな自信になると思います。
参加したみなさんがしっかりペースを守ってくれたおかげで、それほど苦しい思いをしないで済みました。

ガーミンの記録はこちら

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本日のお供は、先日紹介したエリートのステンレス製ボトル
さすがの保冷力を体感しました。
氷を入れなくても冷たい飲み物を入れるだけで長時間冷たさが持続します。
専用の飲み口なので飲むときは少しコツが要りますが、慣れれば問題ありません。
これはいいものです!
弱気の初回仕入れ分は完売してしまったので追加発注する予定です。

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