9月20日（日）チームラフリバー練習会実施予定です。
シルバーウイーク中の天気予報は良好です。
明日20日（日）は予定どおりチーム練習会を実施予定です。
朝7時店舗前集合&出発です。
参加するメンバーの方はよろしくお願いします。
チームページをご覧ください。
明日はいよいよチームウエア初使用&お披露目です！
コースのテーマは「坂つなぎ」。
グランフォンド八ヶ岳対策です。
長距離と上りをこなしていただき、耐えつつ、上りでのシフトアップを習得します。
先日実走したところ、今回コースの距離は約135kmでした。
「海岸寺」を想定した慈光寺の坂を上れるか？
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