細沼自転車店

昨日3月13日（日）は臨時休業させていただき、横浜マラソン2016を走ってきました。


初回の昨年に続き二年連続です。
大人気の東京マラソンは例年落ちているのですが、なぜか横浜は二回連続で当たってしまいました。

昨年は、第1回東京マラソン（2007年）を走って以来の「超」がつくほど久しぶり、しかも二回目のマラソンということで、スタートの一時間前から並んですっかり身体が冷えてしまいました。
この教訓を生かし（？）、今年はゆったり準備。


スタートブロックに向かう時点でご覧の大渋滞……。
これ、コースでもスタート待ちでもありません。
ただの通路（歩道）です。


開会式がはじまる直前にようやくスタートブロックに到着～。
昨年は「C」でしたが、今年は「B」。
なんと、前から二つ目。
そんなに速くないんですけど……。
エントリーのときに目標タイムの入力を間違ったかと思いましたが、「4時間」のペースランナーがいたので、そういうわけでもないらしく。
この日も朝の気温は6℃だったらしいですが、待ち時間が短かったおかげで身体が冷えることなくスタート！


しかし……。
前から二つ目のブロックでもなかなかスタートラインは通過できず。
この写真を撮っている時点で号砲が鳴ってから結構時間経ってますが、スタートラインははるか向こうです。

で、走行中は余裕なく、写真ありません……。


唯一撮ったのは高速入口。
上り坂です。

昨年は前半飛ばして、高速に入ってから両脚つって大失速。
今年はとにかくゆっくり走り、脚を温存。
25kmまでは過去最遅。
しかし、そのあとは大失速することなく、小失速ぐらいにとどめました。
結果的に脚を一カ所もつらずに走り切れたのはよかったです。
最後の4kmは中失速ぐらいになって抜かれまくりましたけど……。


脚がつらなかったのは、当店取り扱いサプリメントのMag-onが効きましたね～。
今回は本番三日前から粉末タイプを一日1スティック飲み、当日もレース前に1スティック、走行中18kmくらいでもう1スティック飲みました。
ジェルタイプも走行中に2袋。

写真は前日に用意したサプリメントたち。
右上のパワープロダクションのカプセルタイプはレース前に飲むので持って走りません。
これらも効きます。
CCDのワンセコンドとパワーバーも重量あるので持つのはやめました。


結果は4時間22分46秒。
調べたら昨年は4時間32分47秒だったらしいので、ちょうど10分の短縮でした。
なかなか4時間切れませんね～。
今年は（も？）練習の仕方を失敗して、スタート前からムリだとわかっていましたが……。
来年の横浜マラソンは10月29日（日）とのこと。
この時期だとどうしましょう？
おきなわの前です。

とりあえず4時間切るまで、またどこかのマラソン走ります～。